می خواهید شروع به انجام پرش از ارتفاع ثابت بکنید ؟ لطفاً این مقاله را بخوانید . ( قسمت اول )
می خواهید شروع به انجام پرش از ارتفاع ثابت بکنید ؟ لطفاً این مقاله را بخوانید . ( قسمت اول )
در ۳ دهه اخیر رویکرد و استقبال زیادی از طرف ورزشکاران فعال در رشته چتربازی به سوی پرش از ارتفاع ثابت صورت گرفته است .
چتربازان کشور عزیزمان ایران نیز در سالهای اخیر با انجام دادن حرکات و پرشهای درخور تأمل در این رشته تقریباً نوپا مثل همیشه ثابت کرده اند که در صورت توجه و اختصاص امکانات و همکاری نهادها و سازمانها در این رشته می توانند حرفهائی برای گفتن داشته باشند .
حضور و مشارکت این دوستان و عزیزان در رشته پرش از ارتفاع ثابت از ۲ منظر و دیدگاه قابل بررسی و تأمل است .
یکی اینکه متأسفانه حضور تعدادی از این دوستان در این زمینه نه به دلیل علاقه صرف به پرش از ارتفاع ثابت بلکه بدلیل عدم وجود امکان پرش های چتربازی سقوط ازاد به طور مرتب و سازمان یافته برای این عزیزان می باشد ، به این معنی که تعدادی از دوستان با شرکت در دوره های آموزش چتربازی و انجام حدود ۵۰ و یا حداکثر ۱۰۰ پرش در سقوط آزاد و تجربه لذت و هیجان این ورزش به دلیل عدم وجود امکانات از قبیل کمبود وسائل پروازی ، قوانین دست و پاگیر ، کمبود چتر و عدم وجود باشگاه چتربازی در ایران مواجه می شوند و به جهت لذت بردن از هیجان سقوط و پرواز به سوی پرش از ارتفاع ثابت روی می آورند .
در سوی دیگر خوشبختانه عده ای دیگر قرار دارند که با داشتن تجربه درخور تأمل در چتربازی و آگاهی از بیشتر موارد و زوایای پنهان این ورزش و با تکیه بر تجربه چند ساله ، برای تجربه هیجان بیشتر و ورود به دنیای جدیدتری وارد رشته پرش از ارتفاع ثابت می گردند که بالطبع دیدگاه و نگرش این ۲ دسته با هم تفاوتهای بسیاری خواهد داشت.
صرف نظر از اینکه شرکت کننده در پرش از ارتفاع ثابت جزو کدام یک از این ۲ گروه بالا می باشد (علیرغم اینکه حضور در هر کدام از این ۲ دسته در درازمدت نمود و آثار خود را به نمایش خواهد گذاشت ) هر شرکت کننده ای که قصد ورود به این رشته را داشته باشد باید دارای ویژگیها و مشخصاتی باشد که در ذیل به بررسی برخی از آنها خواهیم پرداخت :
- آمادگی ( جسمانی و روانی ) :
بدون تردید پرش از ارتفاع ثابت ورزشی نیست که برای هر کسی مناسب باشد.
اولین فردی که می تواند در این مورد قضاوت کند خود شما می باشید . با نگاه صادقانه و بدور از هیجان و احساسات لحظه ای به خودتان به راحتی می توانید بفهمید که آیا برای ورود به دنیای این رشته آمادگی دارید یا نه ؟
- آیا توانائی جسمانی و فیزیکی مناسب برای انجام این ورزش را دارید ؟ علیرغم اینکه انجام پرش از ارتفاع ثابت به طور مستقیم با آمادگی جسمانی مرتبط نمی باشد ولی داشتن توانایی جسمانی می تواند در مواردی به کمک شما بیاید .
دسترسی به محل پرشی که لازمه آن پیاده روی و یا کوهنوردی بعضاً چندساعته می باشد ، مستلزم داشتن آمادگی بدنی مناسب است .
همچنین کم کردن و به حداقل رساندن زمان عکس العمل ، هماهنگی ، تعادل و توازن بدنی در انجام پرش از موارد مهمی می باشد که داشتن آمادگی بدنی به آن کمک زیادی می کند .
- آیا آمادگی ذهنی و روانی برای انجام این نوع پرش را دارید ؟
شرکت کنندگان در پرش از ارتفاع ثابت باید دارای حداکثر توان در تمرکز و کنترل ذهنی و روانی خود باشند و قابلیت این را داشته باشند که اجازه ندهند عوامل بیرونی و محیطی بروی پرش و عملکرد آنها تأثیرگذار باشد .
علیرغم انفرادی بودن این رشته ، شرکت کنندگان آن باید قویاً افرادی با روحیه کار سازمانی و مشارکت در امور باشند ، نسبت به امور جزئی حساسیت به خرج دهند و در جهت شناخت موارد جزئی و به ظاهر کم اهمیت کنجکاوی و دقت نشان داده و باید بتوانند در موقعیتهائی که تحت فشار از طرف عوامل بیرونی قرار گرفته اند تصمیم درست و به موقع را اتخاذ کنند .
- آیا واقعاً تصمیم به انجام پرش از ارتفاع ثابت را دارید؟
باز هم تنها کسی که می تواند به این پرسش پاسخ دهد خودتان می باشید برای پاسخ به این پرسش باید بدانید که :
پرش از ارتفاع ثابت ورزشی بسیار خطرناک ، در مواردی غیرقانونی و بشدت اعتیادآور می باشد که می تواند بخش اعظمی از زندگی شما و خانواده شما را تحت تأثیر قرار دهد .
این ورزش از لحاظ آماری در صدر ورزشهای خطرناک جهان قرار دارد و تا زمان نگارش این متن ۲۶۵ نفر جان خود را در این رشته از دست داده اند. آسیب و جراحت بدنی و شکستن استخوانها از موارد معمول در این ورزش می باشد .
بر اساس آمار ۵٪ از شرکت کنندگان این رشته به طور معمول جان خود را از دست می دهند و ۹۵٪ نیز حداقل یک بار بستری شدن ناشی از جراحات این رشته را تجربه کرده اند .
آیا آمادگی این چالش را در زندگی خود دارید ؟
اگر هنوز هم تصمیم به شرکت در این رشته را دارید:
الف - شروع به مطالعه و تحقیق دربارۀ پرش از ارتفاع ثابت کنید . هر مطلبی که در این مورد پیدا کردید مطالعه کنید ، با هر کسی که در این باره تجربه دارد صحبت کنید . در مورد چتر، بسته بندی چتر ، شرایط آب و هوائی و اثر آن بر پرش اطلاعات خود را افزایش دهید .
ب - مطمئن باشید که از لحاظ روانی برای این نوع پرش آمادگی دارید، آمادگی روانی مورد نظر ما فقط برای انجام دادن این نوع پرش نمی باشد بلکه شما باید در ۲ زمینه از خودتان و توانائیهایتان شناخت داشته باشید :
- هرگز اقدام به انجام حرکت و یا عملی که فراتر از توانائی های شماست نکنید و حد خود را از لحاظ انجام پرشهای جدید از مکانهای جدید و انجام حرکات و تکنیکهای جدید بدانید ، انجام هر حرکت و تکنیک جدید مستلزم توانائیهایی می باشد که ممکن است شما هنوز به آن دست پیدا نکرده باشید .
- هرگز از پرش نکردن نهراسید . همانطور که شرکت کنندگان در پرش از ارتفاع ثابت برای انجام آن دارای شجاعت می باشند باید شجاعت و شهامت عدم انجام پرش را نیز داشته باشند .
با تعدادی از دوستان خود برای شرکت در یک پرش دسته جمعی که تحت پوشش رسانه ها نیز می باشد به محل مورد نظر برای پرش می روید ولی احساس می کنید که به دلایلی از قبیل نداشتن آمادگی فیزیکی ، نداشتن آمادگی روانی ، بیماری ، آشنا نبودن با محل پرش ، نوع پرش و یا حتی ترس از این نوع پرش بخصوص ، قادر به شرکت در آن نیستید .
در کمال شجاعت و صداقت و بدون توجه به تمام موارد پیرامونی از انجام پرش خودداری کنید . این مهارت یکی از مهمترین مهارتهائی می باشد که شما باید در طی حضور در این رشته ورزشی با آن آشنا باشید.
- اقوام و دوستان خود را از تصمیم خود آگاه کنید.
همانطور که در بالا گفته شد، پرش از ارتفاع ثابت به دلیل ویژگیهائی که دارد بخش اعظمی از زندگی شما را درگیر خود خواهد کرد پس باید افرادی که مرتبط با شما هستند نیز از این تصمیم آگاه باشند چون به طور مستقیم و غیرمستقیم آنها نیز با این تصمیم شما مرتبط خواهند شد و حق آنان می باشد که با شناخت از ویژگیها و خطرات این رشته در تصمیم شما در شرکت در این فعالیت سهیم باشند.
- تا می توانید پرش سقوط آزاد انجام دهید.
حقیقت این است که دربارۀ داشتن تعداد پرش سقوط آزاد قبل از شروع به انجام پرش از ارتفاع ثابت اختلاف نظر وجود دارد .
به طور معمول تعداد پرش توصیه شده برای شرکت در دوره های پرش از ارتفاع ثابت ۲۰۰ پرش می باشد که این عدد همیشه مورد بحث قرار گرفته است .
کسانی که لزوم داشتن این تعداد پرش را مطرح می کنند، دلایلی را در کنار آن می آورند که بعضاً منطقی و قابل قبول نیز می باشد از جمله اینکه ، شما در طی این تعداد پرش با اصول پرش دقت ، کنترل چتر و نحوه حرکت روبه جلو ( tracking ) در حین سقوط آشنائی پیدا خواهید کرد و این مهارتها در پرش از ارتفاع ثابت بسیار سودمند و مورد نیاز می باشد . همچنین افراد دارای ۲۰۰ پرش سقوط آزاد آشنائی مناسبی با چتر، اجزاء چتر ، بسته بندی نحوه سقوط و همچنین مقابله و رویاروئی با شرایط اضطراری را خواهند داشت .
علاوه بر این در طی این تعداد پرش سقوط آزاد شما می توانید تعدادی از پرشهای خود را به پرش با کاناپی مخصوص پرش از ارتفاع ثابت و یا با کاناپی ۷ سل اختصاص دهید تا با نحوه کنترل آن نیز آشنائی پیدا کنید.
مورد دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که سعی کنید طی این پرشها از مشاوره و گرفتن آموزش از یک فرد باتجربه در پرش از ارتفاع ثابت بهره مند شوید ، تا بتوانید تکنیکهای پرش از ارتفاع ثابت را در محیطی با ارتفاع مطمئن تر و ایمن تر به اجرا گذاشته و تمرین کنید .
- حتماً در دوره های آموزش پرش از ارتفاع ثابت شرکت کنید.
حالا زمان این است که تحت آموزش یک فرد باتجربه و دارای تعداد مناسب پرش در این رشته شروع به آموزش کنید .
مطمئن باشید که در هر سطحی از تجربه در چتربازی سقوط آزاد قرار داشته باشید ، شرکت در دورۀ آموزشی پرش از ارتفاع ثابت می تواند نکات جدیدی را به شما ارائه دهد که باعث ارتقاء سطح ایمنی و سلامت شما در این ورزش شود .
این موارد می تواند شامل آموزشهای بسته بندی ، نحوه پرش و جداشدن از مکان پرش ، نحوه پرش در شرایط عدم وجود باد و جریان هوا ( مانند آنچه در پرش از وسیله پرنده با آن مواجه هستیم ) .
شک نداشته باشید که هزینه کردن برای شرکت در دوره های آموزش پرش از ارتفاع ثابت در قبال بدست آوردن نکاتی که بتواند ایمنی شما را در این رشته تضمین کند معامله ای سودمند برای شما خواهد بود .
- شروع کنید ولی آهسته.
با تجربه ۲۵۰ پرش سقوط آزاد و شرکت در دورۀ پرش از ارتفاع ثابت و انجام مثلاً ۱۰ پرش از روی پل شما حالا وارد خانواده بزرگ پرش کنندگان از ارتفاع ثابت شده اید و آمادگی هر نوع پرش را دارید .
نه ، متأسفانه اینطور نیست.
در طی دورۀ آموزشی شما دارای آگاهی ، تجربه و شناخت دربارۀ چتر خود ، بسته بندی و دانش تئوری دربارۀ انحرافات و چگونگی مقابله با آنها خواهید بود ولی این کافی نیست .
قدم بعدی برای شما این است که شروع به پرش از مکانهائی نمائید که کم ترین چالش و خطر را متوجه شما بکند .
انجام پرش از پلهای با ارتفاع مناسب در ابتدای ورود شما به دنیای پرش از ارتفاع ثابت باعث بدست آوردن تجربیاتی برای شما می شود که برایتان بسیار سودمند است .
سعی کنید در ادامه به مطالعه در مورد این نوع پرش و دیدن فیلمهای مرتبط با آن بپردازید ، تا می توانید در مورد این نوع پرش تحقیق و سؤال کنید .
باور کنید که هر نفر می تواند یک مورد جدید به شما بیاموزد .
با افراد مختلف اقدام به پرش کنید ، شما نیز می توانید تجربیات خود را در اختیار کسان دیگر قرار دهید و به آنها کمک کنید .
سؤالات تان را علیرغم تکراری بودن از نفرات مختلف بپرسید و با جوابها و نظرات مختلف آشنا شوید و آنها را مقایسه کنید .
با روشهای مختلف پرش و بسته بندی که توسط افراد مختلف انجام می گیرد آشنا شوید و در مورد معایب و محاسن آنها بحث و گفتگو کنید .
کلام آخر اینکه در این رشته هر چقدر بیشتر بدانید ، زمان بیشتری می توانید با ایمنی و سلامت به آن بپردازید .